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筋长一寸,寿延十年

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很多意想不到的常见疾病其实跟身体的“僵”是密不可分的,甚至连高血压和冠心病都跟这个僵有关!这个僵到底是怎么回事,心脑血管疾病会不会是这个僵引发的?如何逆转呢?

「 本期专家 」

变性组织是筋结

在中医看来,“僵”其实是因为身体里的正常组织发生了变性,身体越僵的人,身体里的这种变性组织就越多。这些变性组织多了会引发多种疾病,像血压升高,心血管系统的紊乱、消化功能的障碍都和这个“僵”有关,甚至会影响到我们的生殖系统。

 

这个僵指的是筋组织变性,可能是组织水肿、紧张、痉挛甚至有可能是某些小疤痕等。

中医讲的筋范围比较广,但主要是指带动骨关节运动的组织。如肌肉、肌腱、韧带、肌筋膜和关节囊,甚至是椎间盘,这些都是筋。平时老百姓说的“抻了筋”的这个筋就是肌肉、肌腱等软组织的扭伤、牵拉伤。

筋疙瘩

病理上看

筋结指的是软组织的机化,出现水肿、组织粘连,增厚、瘢痕形成,纤维化,钙化,严重的也会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉肿胀、紧张、僵硬、痉挛,会摸到增厚的“筋疙瘩”,压痛明显。

功能上看

筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,中医认为它会造成气血运行不畅。筋脉失养,时间长了就会入里影响脏腑,出现脏腑功能失调。

胃部的不舒服都是脾阳虚弱的表现,而脾阳虚弱正是跟这里长了筋结有关系的。

脾阳虚弱的特点

腹胀纳少,腹痛,喜温喜按,大便溏薄,四肢不温,或肢体困重、浮肿。小便不利或带下清稀。

脾阳筋结的位置

首先找到肩胛骨下缘,横着对应到脊椎是胸七椎,然后顺着往下数到第11和第12胸椎,再向两侧旁开1.5寸。对应的就是脾阳的位置,如果在这对称的两个位置存在筋结,则说明您脾阳受阻。并且已经影响到您的消化系统。

 

自己握拳,用第二第三的掌指关节,手弯过去平了,位置基本上就对了

 

筋结的手感

第一阶段:肿胀凸起,硬度如同水球;

第二阶段:橡胶球硬度;

第三阶段:牛肉干硬度——纤维化;

第四阶段:像石头一样坚硬,情况最严重——钙化。

解开筋结的方法

 

预防脾阳筋结动作要领

经常会出现腰痛屁股凉的人,应该也会手脚凉、小腹凉,说明元阳虚弱了。

元阳的重要性

元阳有很重要的几个经脉,任督二脉、冲脉、起源于这里。一般是男子藏精,女子藏血之处,道家从前向后看称为丹田。医家从后往前看,称为命门,实际上说的都是元气归藏的地方。

中医讲腰为肾之府,转摇不能,肾将惫矣!所以如果元阳不足,腰是一个直接的反应部位;而如果腰部因为其他外部原因受伤,时间长了也会使住在里面的肾气受到影响。

男科病妇科病或泌尿方向的一些问题往往在元阳处会找到筋结。

元阳筋结的位置及手法

元阳筋结在系腰带处下方的骶骨于腰椎交界的地方,就是这个筋结的位置。

预防元阳筋结动作要领

两腿分开与肩同宽后再迈一步,身体右转弯腰,双手握住右侧的膝关节,以腰骶部感觉到牵拉感。缓慢拉伸5次,再反向左转抱膝拉伸5次,一天可以做三组。

胸阳是心气的体现

表现:胸之阳气不足,虚寒内生所引起,临床以胸闷、胸痛、气短,心悸冷汗,恶寒肢冷为主要表现的证候。

相关疾病:常见于心悸、胸痹、奔豚气及现代医学的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。

胸阳筋结的位置

低头时颈肩交界处脊柱最凸起处的两侧。

解开筋结的方法

预防胸阳筋结动作要领

中医讲清阳上升,浊气下降,清阳升到最高的地方,就是头。头为诸阳之会,脑为元神之府,中医一说头晕、头痛、脑子不清醒,有个词叫“清阳被遏”,就是邪气或别的原因遏制了阳气向头部的供应,出现了一系列的问题。

如何找到影响清阳的筋结

手摸到后脑勺枕骨,向内摸到脊柱两侧,肌肉和枕骨交界的凹陷处就是清阳筋结。

解开清阳筋结的方法

预防清阳筋结动作要领

备注:本文摘自BTV我是大医生栏目,版权归原作者所有。此篇图文仅作公益性分享,意在分享积极健康的内容供大家学习参考。此文一切功德,皆悉回向文章原作者和各位读者。

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